...
Виховний захід (8 клас) Тренінг. Як подолати невдачу PDF Печать E-mail

Виховний захід (8 клас) Тренінг. Як подолати невдачу

Мета:  сприяти усвідомленню та прийняттю учнями власного емоційного стану;  вчити
учнів слухати себе і вміти керувати своїми емоціями; стимулювати їх  прагнення
до самовдосконалення.
Форма проведення: тренінг.

Хід заняття.
Слово вчителя.
Вчитель повідомляє про мету проведення тренінгу та нагадує основні правила роботи в групі:
1.    Тут і тепер.
2.    Відвертість і щирість.
3.    Виступ від свого імені.
4.    Право тренера на припинення дискусії.
5.    Довірливий стиль спілкування.
6.    Свобода висловлювання.
7.    Конфіденційність всього, що відбувається в групі.
8.    Активність.
9.    Добровільний початок.
10.    Прийняття себе та інших.
11.    Безоціночність суджень.
Вправа №1: « Привітання».
Налаштування учнів на позитивну роботу. Один із учасників говорить привітання або комплімент у такій формі: « Привіт усім, у кого в цей момент хороший настрій!». Ті, кого стосуються ці слова, хором відповідають: « Привіт!». А якщо був сказаний комплімент, то ті з учасників, які вважають, що це стосується їх, хором відповідають: « Дякую!». Вправа повторюється декілька раз. 
Вправа №2: « Поділися з нами ».
Питання для обговорення:
1.    Які бувають невдачі? ( у навчанні,  коханні, спорті, спілкуванні з друзями).
2.    Як ви боретесь  з поразками?
3.    Чи питаєте поради у когось?
4.    Хто найчастіше стає вашим порадником?
5.    Які емоції у вас переважають при невдачах?
6.    Чи можуть невдачі привести до стресу?
7.    Яким чином ви знімаєте емоційну напруженість?
Вправа №3: « Море хвилюється раз…».
Обирають ведучого, він стає спиною до класу і промовляє: « Море хвилюється раз…два…три…емоційна фігура на місці замри!». На цей час всі учасники застигають у різноманітних позах. Коли ведучий підходить до учня і легким доторком «вмикає» його, той повинен без слів, лише мімікою та жестами, зобразити будь – яку емоцію, а ведучий має відгадати її.
Заміна ведучих 2  - 3 рази.

Поради психолога:
1.    Не тримай невдачу у собі, поділися з людиною, якій довіряєш.
2.    Розглянь причини ситуації, в якій ти потерпів неуспіх.
3.    Перевір, на скільки ця невдача є життєво важливою для тебе.
4.    Розглянь цю ситуацію « під мікроскопом», можливо вона має і свої плюси.
5.    Обов’язково склади план подолання цієї невдачі.
6.    Якщо тебе ця  невдача «вивела із строю», то вибери один із шляхів встановлення душевного спокою: 
- потанцюй;
- пограй у футбол чи іншу рухливу гру;
- подивись на домашні квіти , можливо вони давно чекають на твою увагу;
- послухай спокійну музику;
- просто  погуляй на свіжому повітрі; 
- зроби собі масаж ( голови, шиї, долонь рук);
- уяви собі щось приємне і гарне,
- з’їж щось смачне ( ставитись обережно, щоб не привело до пагубної звички багато їсти).

 

Яндекс.Метрика >